吃了不干净的东西拉肚子可能是由细菌感染、病毒感染、饮食不当等原因引起的，可以通过调整饮食、补充水分和电解质、服用药物等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.细菌感染：如沙门氏菌、志贺氏菌等感染，可导致腹痛、腹泻等症状。治疗方法包括：
调整饮食：以清淡、易消化的食物为主，如米汤、面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
补充水分和电解质：腹泻会导致身体大量失水和电解质丢失，因此需要及时补充。可以口服补液盐或饮用含有适量盐分和糖分的水。
服用药物：如果症状严重，可以服用抗生素（如氟喹诺酮类药物）或止泻药（如洛哌丁胺）进行治疗。但需在医生的指导下使用。
2.病毒感染：如轮状病毒、诺如病毒等感染，也可引起腹泻。治疗方法与细菌感染相似，但通常不需要使用抗生素。
3.饮食不当：食用过多生冷、油腻、不洁食物，或饮食不规律等，都可能导致胃肠道功能紊乱，引起腹泻。治疗方法包括：
调整饮食：避免食用不洁食物，饮食应清淡、易消化，避免过饱或过饥。
补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，缓解腹泻症状。可以口服含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌的药物或食品。
注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。
患者在治疗期间需要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物，可适当食用米粥、面条、面包等食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应密切观察病情变化，如果症状持续不缓解或出现发热、呕吐等症状，应及时就医。