产妇在月子里看手机后眼睛疼，可能与以下原因有关。
1.视疲劳：月子期间，产妇的身体较为虚弱，长时间看手机可能导致眼睛疲劳、干涩，从而引起疼痛。
2.干眼症：分娩后，产妇体内的激素水平发生变化，可能导致泪液分泌减少，使眼睛容易干燥，引起疼痛。
3.眼压升高：长时间看手机可能导致眼压升高，引起眼睛疼痛。
4.角膜损伤：如果手机屏幕的光线过于刺眼，或者产妇在看手机时眨眼次数减少，可能导致角膜损伤，引起疼痛。
为了缓解眼睛疼痛，产妇应注意以下几点。
1.控制看手机的时间，避免长时间用眼。
2.保持手机屏幕的亮度适中，避免光线过强或过暗。
3.多眨眼，保持眼睛湿润。
4.可以在医生的指导下使用人工泪液等眼药水。
5.如果眼睛疼痛持续不缓解，或者出现视力下降等症状，应及时就医，进行详细的眼部检查，以排除其他眼部疾病。
总之，产妇在月子里应注意保护眼睛，避免长时间看手机等电子产品。如果出现眼睛疼痛等症状，应及时采取措施缓解，同时注意眼部卫生，避免感染。