一年吃20次紧急避孕药可能会对身体造成严重的危害，具体包括：
1.内分泌失调：紧急避孕药含有大量的孕激素，频繁服用可能会导致内分泌失调，影响月经周期、月经量，还可能出现面部痤疮、多毛等症状。
2.卵巢功能早衰：长期大量服用紧急避孕药，可能会抑制卵巢功能，导致卵巢早衰，影响女性的生育能力。
3.其他：还可能出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等不良反应。
需要注意的是，每个人的身体状况和对药物的反应都不同，有些人可能会出现更严重的副作用。此外，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，只能在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内使用。为了保护自己的身体健康，建议采取其他可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等。
如果一年内服用了20次紧急避孕药，应该尽快就医，进行全面的身体检查，以了解身体的状况，并根据医生的建议进行相应的治疗和调理。同时，在日常生活中，应该注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等，保持心情舒畅，有助于维持身体的健康。