月子里通常是可以吃虾的，但需注意以下几点。
1.过敏反应：如果产妇本身对虾或其他海鲜过敏，食用虾可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。因此，在月子期间食用虾之前，应先了解自己是否对虾过敏。
2.卫生问题：确保虾的新鲜和卫生，彻底煮熟后再食用。生的或未煮熟的虾可能含有细菌、寄生虫和其他病原体，对产妇和宝宝的健康造成威胁。
3.个体差异：每个产妇的身体状况和反应都可能不同。如果在月子期间食用虾后出现不适症状，如消化不良、腹痛、腹泻等，应停止食用并咨询医生的建议。
4.饮食均衡：月子期间的饮食应多样化，包括富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物。虾可以作为一种蛋白质来源，但不能作为唯一的食物选择。
5.调味料选择：在烹饪虾时，应避免使用过多的刺激性调味料，如辛辣、油腻的调料，以免对产妇的胃肠道造成不适。
总之，月子里可以适量食用虾，但要注意过敏反应、卫生、个体差异和饮食均衡等问题。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生或营养师的意见。