杏仁分为南杏仁和北杏仁，南杏仁也叫甜杏仁，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；北杏仁也叫苦杏仁，具有润肺、平喘的功效，对因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状有一定的疗效。
需要注意的是，杏仁中含有一定量的氰化钾，具有毒性，因此食用杏仁时需要控制好用量，以免引起中毒。同时，杏仁的副作用也比较明显，过量食用可能会导致中毒，出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，严重者甚至可能会导致死亡。因此，在食用杏仁时，需要注意以下几点：
1.控制好用量：杏仁虽然具有一定的营养价值，但也不能过量食用。一般来说，成年人每天食用杏仁的量不宜超过30克，儿童和老年人的食用量则应该更少。
2.选择正规渠道购买：杏仁的品质和安全性直接关系到人体健康，因此在购买杏仁时，应该选择正规渠道购买，避免购买到劣质或有毒的杏仁。
3.注意保存方式：杏仁容易受到细菌和霉菌的污染，因此在保存时，应该选择干燥、通风、阴凉的环境，避免阳光直射和潮湿。
4.孕妇、儿童、老人等特殊人群应谨慎食用：杏仁中含有一定量的氰化钾，对人体健康有一定的影响，因此孕妇、儿童、老人等特殊人群应该谨慎食用杏仁，或者在医生的指导下食用。
总之，杏仁是一种营养丰富的食物，但也具有一定的毒性和副作用。在食用杏仁时，需要注意控制好用量，选择正规渠道购买，注意保存方式，并谨慎食用特殊人群。如果出现不适症状，应该及时就医。