挂水手肿了，通常是由于药物刺激、液体渗出等原因引起。以下是一些消肿的方法：
1.冷敷：在挂水后的24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的手上，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少液体渗出，缓解肿胀。
2.抬高患肢：将肿胀的手抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
3.按摩：轻轻按摩肿胀的部位，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.热敷：在挂水24小时后，可以用热毛巾或热水袋热敷肿胀的手，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以扩张血管，促进液体吸收，缓解肿胀。
5.活动：适当活动肿胀的手，如握拳、伸展手指等，促进血液循环，缓解肿胀。
6.药物治疗：如果肿胀严重，疼痛明显，可以在医生的指导下服用药物，如非甾体抗炎药、活血化瘀药等。
需要注意的是，如果手肿伴有疼痛、发红、发热等症状，可能是感染引起的，需要及时就医。此外，如果手肿持续不消退或加重，也需要及时就医，以便明确原因并进行治疗。