可以吃水果。水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，对女性的身体健康有很多好处。在月经期，女性的身体需要更多的营养物质来维持正常的生理功能，适量食用水果可以为身体提供所需的营养。
需要注意的是，有些水果可能会引起痛经或加重月经期的不适，例如梨、西瓜、柿子等寒性水果，以及芒果、荔枝等糖分含量较高的水果。因此，在月经期，应该选择一些温性或平性的水果，如苹果、香蕉、橙子、葡萄、樱桃等。
此外，月经期的饮食还应该注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免引起或加重痛经。
2.避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，以免引起或加重宫寒。
3.适量食用含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，以预防贫血。
4.保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、谷类、豆类等食物，避免过度节食或暴饮暴食。
总之，月经期可以吃水果，但要选择合适的水果，并注意饮食的均衡和健康。如果月经期出现不适或异常情况，应及时就医。