孕妇靠左边睡觉比较好。一般在怀孕28周后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，尤其是在孕晚期，因为这种卧位可以减轻子宫右旋对下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘的血液循环，减少胎儿缺氧的发生。当然，也不是说孕妇只能保持左侧卧位，偶尔变换一下右侧卧位也是可以的，主要以孕妇舒适为主。如果孕妇长时间保持左侧卧位，可能会导致身体不适，影响睡眠质量，可以在医生的指导下，通过调整睡姿来缓解。
需要注意的是，孕妇的睡眠姿势对胎儿的发育有一定的影响，但不是唯一的因素。孕妇在孕期还应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。
2.注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质的食物。
3.避免接触有害物质，如放射线、化学毒物等。
4.定期进行产前检查，及时发现和处理孕期出现的问题。