孕妇侧睡以左侧卧为宜，尤其是在孕中晚期。
孕中晚期时，孕妇的子宫会右旋，左侧卧能纠正右旋的子宫，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿生长发育。左侧卧还能减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
但需要注意的是，整晚保持左侧卧也会让孕妇感到不适，所以可左右侧卧交替，以左侧卧为主。如果左侧卧时感觉不舒服，可以在两腿间、后背垫上枕头，以缓解不适。
此外，孕妇的睡眠姿势还会受到其他因素的影响，如胎儿的胎位、孕妇的舒适度等。如果孕妇在睡眠中感到不适或有其他异常情况，应及时咨询医生，以确保自身和胎儿的健康。