后背两肩膀中间疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止使用背部肌肉，尤其是在疼痛加剧时。避免长时间保持同一姿势或进行重体力劳动。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷也可以缓解疼痛，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和炎症。也可以使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗等，来放松肌肉。
4.物理治疗：包括按摩、针灸、推拿、拔罐等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5.运动治疗：进行适当的运动，如伸展运动、瑜伽、游泳等，可以增强背部肌肉的力量和柔韧性，预防疼痛的发生。
6.手术治疗：如果疼痛严重，影响生活和工作，或经保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，后背两肩膀中间疼可能是严重疾病的症状，如心脏病、肺炎、肺癌等，因此，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医，进行全面的检查和治疗。此外，在日常生活中，应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，注意保暖，避免受寒。