颞下颌关节紊乱综合征有可能自愈，但也可能会反复发作或加重。
这是一种常见的口腔颌面部疾病，好发于青壮年，以20岁~30岁患病率、就诊率最高。其发病原因尚未完全阐明，可能与心理社会因素、创伤因素、免疫因素、关节负荷过重、关节解剖因素等有关。
如果患者的症状比较轻微，如仅有轻微的疼痛和不适感，并且能够注意保持良好的口腔习惯，如避免过度张口、咬硬物等，同时进行适当的口腔运动和热敷等物理治疗，颞下颌关节紊乱综合征可能会自愈。
然而，如果患者的症状比较严重，如出现明显的疼痛、张口受限、咀嚼困难等，或者病因不能去除，如存在咬合关系异常、长期偏侧咀嚼等，颞下颌关节紊乱综合征可能会反复发作或加重，甚至可能导致更严重的问题，如关节强直、张口困难等。
因此，如果出现颞下颌关节紊乱综合征的症状，建议及时就医，进行详细的口腔检查和评估，以确定病因和病情的严重程度。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括口腔健康教育、咬合调整、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等。
此外，患者在日常生活中也需要注意以下几点，有助于促进病情的恢复：
保持良好的口腔习惯，避免过度张口、咬硬物等。
避免单侧咀嚼，均衡咀嚼。
注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
及时治疗口腔疾病，如龋齿、牙髓炎等。
定期进行口腔检查和维护。
需要注意的是，颞下颌关节紊乱综合征的治疗需要综合考虑患者的具体情况，治疗方案可能因人而异。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，遵循医生的建议进行口腔保健和生活调整。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时复诊。