小孩缺铁性贫血，可通过饮食进行调理，以下是一些食疗方法：
1.多吃含铁丰富的食物：动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、豆类、木耳、香菇、紫菜、海带及红枣等，这些食物含铁丰富，吸收率也较高。
2.多吃富含维生素C的食物：如酸枣、狝猴桃、青椒、桂圆、番茄等，维生素C可以促进铁的吸收。
3.合理搭配：在饮食中应注意荤素搭配，不要偏食。
4.纠正不良饮食习惯：如长期大量饮茶、喝咖啡等，会抑制铁的吸收。
需要注意的是，食疗只能作为辅助治疗方法，如果小孩缺铁性贫血较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。同时，家长还应定期带小孩进行体检，以便及时发现和治疗缺铁性贫血。