例假推迟了十天还没来，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：如果育龄期女性有性生活，且例假推迟了十天还没来，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，也可以到医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是例假推迟的常见原因之一。情绪紧张、焦虑、压力过大、生活不规律等都可能影响内分泌系统，导致激素分泌异常，从而引起例假推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指卵巢提前衰老，导致雌激素分泌减少，例假推迟或闭经。这种情况通常发生在45岁以上的女性，但也可能在年轻女性中出现。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、结核病、肿瘤等，也可能导致例假推迟。此外，过度节食、减肥、服用避孕药等也可能影响例假。
如果例假推迟了十天还没来，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大，保持心情愉悦，有助于调节内分泌，促进例假的正常来潮。