女士外阴长大包硬硬的可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.巴氏腺囊肿或脓肿：巴氏腺位于阴道口两侧，它们的分泌物有助于保持阴道湿润。如果巴氏腺开口被堵塞，分泌物无法排出，就可能导致囊肿形成。如果感染发生，囊肿可能会破裂并形成脓肿，导致外阴肿胀和疼痛。
2.毛囊炎或皮脂腺囊肿：外阴部位的毛囊或皮脂腺可能会感染，形成红色、疼痛的肿块。
3.脂肪瘤：这是一种良性肿瘤，通常是无痛的，可以在身体的任何部位形成，包括外阴。
4.其他原因：外阴部位的其他疾病，如尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒等，也可能导致肿块的出现。
需要注意的是，这些只是一些可能的原因，其他情况也可能导致类似的症状。如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因并采取适当的治疗措施。
在就医时，医生通常会进行以下检查：
1.身体检查：医生会检查外阴部位的肿块，了解其大小、形状、颜色、质地等特征，并检查周围的组织是否有红肿、疼痛或其他异常。
2.实验室检查：根据需要，医生可能会进行血液检查、分泌物涂片或培养等实验室检查，以排除感染或其他潜在的疾病。
3.影像学检查：在某些情况下，医生可能会建议进行超声、MRI等影像学检查，以更详细地了解肿块的性质和位置。
治疗方法将根据具体的病因而定。以下是一些可能的治疗措施：
1.抗生素治疗：如果肿块是由感染引起的，医生可能会开处方抗生素来消除感染。
2.手术治疗：对于巴氏腺囊肿或脓肿、脂肪瘤等情况，可能需要手术切除肿块。
3.其他治疗：根据具体情况，医生还可能会建议其他治疗方法，如局部热敷、外用药物等。
此外，无论病因如何，保持外阴部位的清洁和干燥非常重要。避免穿紧身衣物，选择透气的棉质内裤，并避免过度摩擦和刺激。
总之，如果女士发现外阴长大包硬硬的，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。早期诊断和治疗可以帮助缓解症状并预防潜在的并发症。同时，也要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，以预防外阴部位的感染和疾病。如果对症状有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生。