白天犯困没精神想睡觉可能是睡眠不足、植物神经紊乱、甲状腺功能减退等原因引起。
1、睡眠不足：如果最近一段时间工作和学习压力比较大，出现熬夜的情况，容易影响到正常的睡眠质量，出现睡眠质量下降的情况，当睡眠不足时会出现精力疲乏、无精打采的症状。
此时应多休息，保持充足睡眠后，这种症状会得到缓解。
2、植物神经紊乱：当患有此种疾病后，会导致神经功能出现异常，容易引起精神异常兴奋，会出现失眠的症状，容易影响到白天正常的工作，出现嗜睡、疲乏等症状。
建议在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等药物治疗。
3、甲状腺功能减退：患有这种疾病后会导致体内的甲状腺激素减少，容易影响体内正常的代谢，会出现乏力、反应迟钝、表情呆滞、皮肤粗糙等症状。
建议在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、甲泼尼龙片等药物治疗。
除以上常见原因以外，还有可能是抑郁症的原因，在治疗期间应放宽心态，养成良好的生活习惯，规律作息，对改善此种症状有帮助。