眼睛很累的原因可能有以下几点：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机、阅读等，导致眼睛疲劳。这是最常见的原因。长时间用眼会使眼睛的肌肉紧张，眼睛得不到充分的休息，从而导致眼睛很累。
2.眼睛疾病：如近视、远视、散光、老花等屈光不正，或角膜炎、结膜炎、青光眼等眼部疾病，也会导致眼睛很累。
3.环境因素：环境光线过强或过弱、空气污染、干燥等，也会刺激眼睛，导致眼睛很累。
4.身体因素：如感冒、发热、贫血、营养不良等，也会影响眼睛的正常功能，导致眼睛很累。
5.精神因素：长期压力过大、紧张、焦虑、抑郁等，也会导致眼睛很累。
6.其他因素：如睡眠不足、过度饮酒、吸烟等，也会影响眼睛的健康，导致眼睛很累。
如果眼睛很累的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如疼痛、红肿、视力下降等，建议及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意以下几点，以保护眼睛健康：
1.合理用眼：避免长时间用眼，每小时休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.保持良好的用眼环境：光线适中，避免眩光和反光。
3.注意眼部卫生：勤洗手，避免用手揉眼睛。
4.定期眼部检查：每年进行一次眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
5.保持良好的生活习惯：均衡饮食，充足睡眠，适量运动，戒烟限酒。
6.缓解压力：保持心情愉悦，避免长期压力过大。