胳肢窝下面肋骨疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.胸部疾病：如肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等，这些疾病可能导致胸部疼痛，并放射到胳肢窝下面的肋骨区域。
2.肌肉骨骼问题：过度使用、拉伤或扭伤胸部肌肉、肋间肌或肋骨，都可能引起疼痛。
3.神经问题：肋间神经炎、胸廓出口综合征等神经病变也可能导致胳肢窝下面肋骨疼。
4.其他原因：胃溃疡、心脏疾病、肺部疾病等也可能引起牵涉性疼痛，导致胳肢窝下面肋骨疼。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，给身体足够的时间恢复。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，选择冷敷或热敷疼痛区域，每次15-20分钟，每天数次。
3.保持正确的姿势：避免长时间弯腰、扭曲或压迫胸部。
4.药物治疗：可以使用非处方的止痛药（如布洛芬）来缓解疼痛，但请务必按照说明使用。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在面对健康问题时，最好咨询专业医生的建议。