宝宝总干呕可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.生理原因：
吞咽问题：宝宝的吞咽功能尚未完全发育成熟，有时可能会因为吞咽过快或过多的空气而引起干呕。
胃食管反流：胃酸反流到食管，刺激喉部，可能导致干呕。
食物过敏或不耐受：宝宝可能对某些食物过敏或不耐受，进食后引起干呕。
口腔问题：出牙或口腔不适也可能导致干呕。
2.病理原因：
感染：如感冒、喉咙炎、肺炎等，可能引起喉咙刺激和干呕。
胃肠道问题：消化不良、胃炎、胃溃疡等都可能导致干呕。
其他：耳部感染、心脏问题等也可能引起干呕。
3.环境因素：
刺激性物质：宝宝周围的空气、烟雾、化学物质等可能刺激喉部引起干呕。
过度兴奋或紧张：宝宝过度兴奋、紧张或哭闹时，也可能出现干呕。
4.药物副作用：某些药物可能引起干呕。
如果宝宝干呕持续时间较长、伴有其他症状（如发热、咳嗽、呕吐、腹泻、呼吸急促等）、影响进食或体重增长，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行一些检查，如血常规、胃镜等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解宝宝的干呕：
1.注意喂养方式：确保宝宝正确的吸吮姿势，避免吞咽过多空气。喂奶后，竖着抱起宝宝，轻轻拍打背部，帮助排出胃部气体。
2.调整饮食：如果宝宝对某些食物过敏或不耐受，尝试回避这些食物。
3.保持宝宝舒适：避免宝宝过热或过冷，穿着合适的衣物。
4.安抚宝宝：给予宝宝足够的安抚，减少过度兴奋和紧张。
5.观察宝宝的情况：密切观察宝宝的干呕情况、饮食、睡眠和精神状态，如有异常及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，如果对宝宝的干呕情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。