月经来了可以用艾草泡脚，但需注意以下几点。
1.艾草泡脚的好处：艾草性温，具有温经止血、散寒止痛等功效。用艾草泡脚可以促进血液循环，缓解痛经，改善月经不调等症状。
2.注意事项：
控制水温：水温不宜过高，最好控制在40℃-45℃之间，以免烫伤皮肤。
时间不宜过长：每次泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，以免引起头晕、心慌等不适症状。
因人而异：部分女性在经期可能会出现月经量增多、经期延长等情况，这类女性不适合用艾草泡脚。此外，孕妇、哺乳期妇女以及有严重疾病的女性在使用艾草泡脚前应咨询医生的意见。
3.其他建议：
保持卫生：泡脚后应及时擦干双脚，保持脚部清洁干燥，避免感染。
注意保暖：经期女性应注意保暖，避免着凉，尤其是脚部和腹部。
饮食调理：经期应注意饮食调理，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。