月经来了可以用艾草泡脚。艾草具有温经止血、散寒止痛等功效，用艾草泡脚可以促进血液循环，缓解痛经等不适症状。但需要注意以下几点：
1.控制水温：水温不宜过高，最好控制在40℃-45℃之间，以免烫伤皮肤。
2.时间不宜过长：泡脚时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，以免增加心脏负担。
3.注意卫生：泡脚时要保持脚部清洁，避免感染。
4.因人而异：部分人群可能对艾草过敏，泡脚后出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，应立即停止泡脚，并清洗脚部。如果症状严重，建议及时就医。
总之，月经期间可以用艾草泡脚，但需要注意控制水温、时间和个人卫生，如有不适症状应及时停止泡脚并就医。