膝盖后面的筋疼可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因：
1.运动损伤：过度使用膝盖或进行高强度的运动，如跑步、跳跃等，可能导致膝盖后面的筋（腘肌腱或腓肠肌）受损或劳损，引起疼痛。
2.外伤：膝盖后面受到直接的外力撞击、扭伤或拉伤，也可能导致筋疼。
3.关节炎：骨关节炎、类风湿关节炎等关节炎疾病可能影响膝盖周围的组织，引起炎症和疼痛。
4.滑囊炎：膝盖后面的滑囊发炎，可能导致积液和疼痛。
5.肌肉紧张或痉挛：长时间保持一个姿势或过度紧张的肌肉可能引起痉挛，导致膝盖后面的筋疼。
6.神经病变：坐骨神经痛等神经病变可能导致膝盖后面的疼痛和麻木感。
7.其他原因：半月板损伤、韧带损伤、感染、肿瘤等也可能引起膝盖后面的筋疼。
如果膝盖后面的筋疼持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、发热、活动受限等，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等），以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法包括：
1.休息：避免过度使用膝盖，给受伤的组织足够的时间恢复。
2.冷热敷：在疼痛初期，可以使用冷敷减轻肿胀和疼痛；后期可以使用热敷促进血液循环。
3.物理治疗：包括按摩、电疗、超声等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
5.注射治疗：在严重的情况下，可能需要注射药物（如激素、麻醉剂等）来缓解疼痛。
6.手术治疗：在某些情况下，如严重的损伤、关节炎等，可能需要手术治疗。
此外，保持适当的体重、加强膝盖周围肌肉的锻炼、正确的运动姿势和使用合适的运动装备等，也有助于预防膝盖后面筋疼的发生。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在接受治疗之前，最好咨询医生的建议。如果疼痛持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。