膝盖后面的筋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.运动损伤：过度使用膝盖或进行高强度的运动，如跑步、跳跃等，可能导致膝盖后面的筋（即腘绳肌）受伤或劳损。
2.肌肉紧张或痉挛：长时间保持同一姿势、寒冷刺激或肌肉疲劳可能引起肌肉紧张和痉挛，导致膝盖后面的筋疼。
3.半月板损伤：半月板是位于膝盖内部的软骨结构，损伤可能导致疼痛和不适感。
4.滑膜炎：滑膜是覆盖在关节内部的薄膜，炎症可引起滑膜肿胀和疼痛，影响膝盖后面的筋。
5.韧带损伤：膝盖周围的韧带损伤也可能导致疼痛，特别是在剧烈运动或受伤时。
6.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）下的软骨软化或磨损，可引起膝盖前方或后面的疼痛。
7.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节疾病可累及膝盖，导致疼痛和僵硬。
8.神经病变：坐骨神经受压或神经炎等神经病变也可能引起膝盖后面的疼痛。
9.其他原因：腘窝囊肿、感染、肿瘤等也可能导致膝盖后面的筋疼。
如果膝盖后面的筋疼持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、活动受限、麻木等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）来确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法包括休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、注射治疗（如糖皮质激素、玻璃酸钠等）或可能需要手术治疗。
此外，预防膝盖后面的筋疼也很重要。保持适当的运动强度和方式，注意保暖，避免长时间保持同一姿势，加强肌肉力量和柔韧性训练，以及及时治疗其他相关疾病都有助于预防疼痛的发生。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方案应根据具体情况制定。如果对膝盖后面的筋疼有疑虑，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。