手臂拉伤筋后恢复时间因人而异，通常需要几周甚至几个月的时间。以下是一些影响恢复时间的因素：
1.损伤程度：轻度的拉伤可能在几周内恢复，而严重的拉伤可能需要几个月的时间。
2.治疗方法：适当的治疗方法可以加速恢复。常见的治疗方法包括休息、冷敷、热敷、物理治疗和药物治疗等。
3.个人身体状况：身体健康、年轻、经常锻炼的人恢复得更快。
4.恢复期间的注意事项：遵守医生的建议，避免过度使用手臂，进行适当的康复训练等。
需要注意的是，如果手臂拉伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限或其他异常症状，应及时就医，以排除其他损伤或并发症的可能。同时，在恢复期间，应保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动等，有助于促进身体的恢复。如果对手臂拉伤的恢复时间有疑问，建议咨询医生或物理治疗师，以获得更个性化的建议。