右膝盖内侧副韧带拉伤的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.休息：立即停止运动，避免进一步损伤。使用拐杖或轮椅辅助行走，以减轻膝盖的负担。
2.冰敷：在拉伤后的72小时内，每2-3小时进行15-20分钟的冰敷。可以使用冰袋或冷毛巾，将其包裹在膝盖周围，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，注意不要过紧，以防止影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的腿抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.物理治疗：在拉伤后的恢复期间，可以进行物理治疗，如超声波、电疗、热疗等，以促进恢复。
6.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
7.康复训练：在医生的指导下，进行适当的康复训练，包括伸展运动、强化肌肉训练、平衡训练等，以恢复膝盖的功能。
8.手术治疗：如果韧带拉伤严重，或经过保守治疗后仍无法恢复功能，可能需要手术治疗。手术方法包括韧带修复或重建。
需要注意的是，在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保护膝盖，避免再次受伤。如果疼痛和肿胀持续加重，或出现其他异常症状，应及时就医复诊。此外，对于运动员或经常进行剧烈运动的人，可以考虑佩戴护膝等防护装备，预防韧带拉伤的发生。