缺少维生素B吃什么药好？

你好，维生素b又分不同类型，含有丰富维生素B1的食品：大豆、花生、黑米、鸡肝、胚芽米等。含有丰富维生素B2的食品有，鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。含有维生素B6、维生素B12和叶酸等食品有肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。建议日常均衡饮食。