腰间盘突出痛怎么缓解

腰间盘突出患者缓解疼痛可以进行适当的休息、避免长时间坐着、可以进行远红外线的理疗或者微波理疗、带个腰围的保护一下腰椎、避免过度的弯腰拿重东西、睡硬板床、口服药物治疗等。都对于缓解腰间盘疼痛有明显的作用。按摩、牵引、推拿、针灸等治疗，也都可以缓解腰间盘突出引起的疼痛。