橘子皮泡水喝有什么好处

桔子皮就是橙子皮，这个橙子皮的果皮是比较苦性温的，含有橙皮苷、挥发油，胡罗卜素等成分，有促进消化、止咳、祛痰、清新提神的作用，另外橙子还有美白作用，里面含有大量的维生素c可以抑制黑色素形成，能够起到美白淡斑的作用。橙子皮泡水喝可以健脾化痰理气，比较适用于体虚运化无力，出现这种消化不良、痰湿的咳嗽，还有腹痛、腹胀、肠鸣。腹泻的病症，最好是用适量的橙子皮去烘干或晒干以后泡水。