肩周炎引起粘连怎么办？

肩周炎的特点一个是疼痛，一个就是活动受限，主要的就是粘连以后怎么办？一个是自己主动活动，将粘连撕开，主动活动时患者不能怕痛，能活动的方向都要活动，前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋、高举等各个方向都要活动，可以爬墙，每天增加高度，可以用胳膊做梳头动作，可以轮圈、吊单杠，高处吊滑轮用好胳膊帮患肢活动，不能怕疼，怕疼的话这个粘连活动不开。一个就是被动活动，到医院找大夫做推拿按摩，松解粘连，一般通常来讲，先做按摩，把紧张痉挛的肌肉放松以后，做弹拨及各个方向的活动，帮助把粘连松解开。如果保守治疗粘连还是松解不理想，可能就需要做手术了，现在一般做微创手术就可以了，做关节镜松解粘连，在关节镜下看着把粘连松解开，一般的问题就解决了。只有极个别粘连非常严重的可能需要切开手术，去松解粘连。肩周炎的粘连通过积极有效的治疗，通常预后还是比较好的，最后都能痊愈。