有宫缩怎么办

对于怀孕31周的孕妇来说,出现宫缩的情况,是比较常见的。此时,一定要注意多休息,平时不要进行剧烈运动,也不要有太大的心理压力,要保证充足的睡眠时间,不要熬夜。