五个月的宝宝老是摇头，可能是以下原因引起：
1.正常的生理现象：宝宝的前庭功能尚未发育完善，摇头是一种自我协调的方式。随着宝宝的成长，这种现象会逐渐消失。
2.皮肤问题：宝宝头部出汗多，汗液刺激头皮，会让宝宝感到瘙痒，从而出现摇头的现象。此外，湿疹、痱子等皮肤问题也可能导致宝宝头部不适，引起摇头。
3.缺钙：宝宝缺钙时，会出现多汗、烦躁、睡眠不安等症状，摇头是其中一种表现。家长可以带宝宝去医院检查微量元素，以确定是否缺钙。
4.耳部感染：宝宝的耳部结构尚未发育完全，容易发生耳部感染。耳部感染会引起疼痛，导致宝宝摇头。
5.其他：宝宝如果患有佝偻病、自闭症等疾病，也可能出现摇头的症状。
针对宝宝老是摇头的情况，家长可以采取以下措施：
1.保持宝宝头部清洁，及时清理汗液和头皮屑。
2.给宝宝选择透气、舒适的衣物和枕头。
3.给宝宝补充维生素D和钙剂，多晒太阳，促进钙的吸收。
4.注意观察宝宝的耳部是否有分泌物、红肿等异常情况。
5.如果宝宝摇头的情况比较严重，或者伴有其他异常症状，如哭闹、呕吐、发热等，应及时带宝宝去医院就诊，以便明确原因，进行针对性治疗。