走路走多了膝盖疼，可能是由于膝关节过度使用、磨损或受伤引起。以下是一些治疗方法：
1.休息：停止走路，给膝盖足够的休息时间，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋或冷毛巾冷敷15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.热敷：在休息和冰敷后，可以使用热敷来促进血液循环，缓解疼痛。可以使用热水袋或热毛巾，但要注意避免烫伤皮肤。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和减轻炎症。也可以使用外用药膏或贴剂。
5.物理治疗：可以进行物理治疗，如超声、电疗、磁疗等，来缓解疼痛和促进恢复。
6.锻炼：适当的锻炼可以增强膝关节周围的肌肉，提高膝关节的稳定性。可以进行游泳、骑自行车、散步等低强度的运动。
7.手术治疗：如果膝盖疼的情况严重，影响日常生活和运动，可能需要手术治疗。手术治疗包括半月板修复、软骨修复、膝关节置换等。
需要注意的是，如果膝盖疼的情况持续时间较长或伴有其他症状，如肿胀、畸形、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，平时要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤，保持适当的体重，选择合适的运动方式和鞋子。