走路走了膝盖疼，可能是由于运动过度、外伤、膝关节炎等原因引起。以下是一些治疗方法：
1.休息：减少膝盖的活动，避免长时间站立或行走，给膝盖足够的休息时间。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解膝盖疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）缓解疼痛，也可以使用活血化瘀的中药膏剂或药水进行治疗。
4.注射治疗：如果疼痛严重，可以在医生的建议下进行局部注射治疗，如玻璃酸钠注射等。
5.手术治疗：如果以上方法都无法缓解疼痛，或者病情较为严重，可能需要进行手术治疗，如半月板修复或切除术等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也应因人而异。如果膝盖疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保护膝盖，避免过度劳累和受伤，保持适当的运动，注意保暖等。