宝宝腹泻时，可以选择一些特定的食物来缓解症状，同时还需要注意饮食的调整。以下是一些适合宝宝腹泻时食用的食物：
1.米汤：米汤是一种容易消化的食物，可以提供宝宝所需的水分和碳水化合物。
2.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，可以帮助补充腹泻时流失的电解质。
3.苹果：苹果中含有丰富的果胶，有助于缓解腹泻症状。
4.胡萝卜：胡萝卜是一种富含维生素和膳食纤维的蔬菜，有助于宝宝恢复健康。
5.酸奶：酸奶中含有益生菌，可以帮助调节肠道菌群，缓解腹泻症状。
需要注意的是，在宝宝腹泻期间，应避免食用以下食物：
1.高纤维食物：如全麦面包、糙米、燕麦等，这些食物可能会加重腹泻症状。
2.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，这些食物难以消化，可能会导致腹泻加重。
3.高糖食物：如糖果、巧克力等，这些食物可能会导致肠道产气，加重腹泻症状。
4.乳制品：如牛奶、奶酪等，这些食物可能会加重腹泻症状。
总之，在宝宝腹泻期间，应注意饮食的调整，选择一些容易消化的食物，并避免食用一些可能会加重腹泻症状的食物。同时，如果宝宝腹泻症状严重，应及时就医，以便得到更好的治疗。