肩膀手臂抬起来痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，大概有百分之二十的患者会出现肩部或手臂不同程度的疼痛。
2.肩袖损伤：肩袖损伤多因间接暴力所致，如摔倒时手外展着地或手持重物，外力使肩袖肌腱和肩峰下滑囊受到牵拉、挤压，造成肩袖损伤。肩袖损伤后，患者常感肩外侧疼痛，夜间加重，影响睡眠，在上臂外展60°～120°时疼痛加重，当上臂上举或外旋时，疼痛更加明显。
3.颈椎病：当颈椎发生病变时，如颈椎间盘突出、骨质增生等，可能会压迫神经根，导致肩部和手臂出现疼痛、麻木、无力等症状。这种疼痛通常会放射到手指，同时还可能伴有颈部疼痛、僵硬等不适。
4.其他原因：此外，肩部肌肉劳损、肩部外伤、胸廓出口综合征、心脏疾病等也可能导致肩膀手臂抬起来痛。
如果出现肩膀手臂抬起来痛的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免过度活动肩部，同时可以进行局部热敷、按摩等缓解疼痛。