总是有想大便的感觉可能由以下原因引起：
1.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、肠道肿瘤等，可能导致肠道蠕动增加或刺激感受器，引起便意。
2.肛门疾病：痔疮、肛裂、肛瘘等肛门疾病可能导致肛门坠胀感和便意。
3.直肠疾病：直肠炎、直肠癌等疾病可能刺激直肠，引起便意。
4.其他：便秘、消化不良、饮食因素、药物副作用、神经系统疾病等也可能导致类似症状。
如果这种感觉持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻、便秘、大便带血等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因并采取相应的治疗措施。此外，以下建议也可能有助于缓解症状：
1.保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，多饮水，避免久坐不动。
2.注意个人卫生，保持肛门清洁。
3.避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。
4.按照医生的建议进行治疗，如使用药物、调整饮食等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。