熬夜伤肝吃什么好

患者如果平时经常熬夜，伤害了肝脏，可以通过吃以下食物来提高保肝护肝的功效：1，芹菜、菠菜、韭菜等深绿色的蔬菜，可以进入肝经，起到保护肝脏的效果；2，猪肝、鸡肝等动物肝脏的食物，含有丰富的维生素A，可以起到促进肝脏细胞恢复的作用；3，胡萝卜、南瓜等含有丰富的胡萝卜素的食物，也可以有效保护肝脏。