总觉得气管里有东西堵着怎么办？

可能有慢性咽炎的情况，慢性咽炎的治疗首先要戒烟酒，积极配合治疗引起慢性咽炎的原发病如急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎症、反流性胃食管疾病、改善工作及生活环境等。进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。