腰椎扭伤怎么恢复正常

出现腰扭伤，表现为活动受限，腰部疼痛，这时需到相关科室就诊，明确有无明显骨折。就诊的时侯，接诊的会针对病情检查腰椎的正侧位，排除腰椎骨折。如果没有骨折，除了适当休息外，可以给予口服塞来昔布胶囊等消炎镇痛类药，酌情辅以理疗。平时要注意规律作息，避免劳累和精神紧张。