腿扭了筋特别疼怎么办

腿扭伤以后局部的筋特别的疼痛，可能是局部扭伤比较严重。首先是看局部的肿胀情况。如果局部肿胀很明显，而且扭伤没有超过24小时可以及时的给予冰敷，具有消肿止痛的作用。疼痛很严重的情况下，还可以口服一些止痛药比如洛芬待因缓释片有助于缓解局部的疼痛。局部扭伤24小时以后可以选择热敷，具有活血化瘀的作用。另外还可以喷洒一些肿痛气雾剂有助于缓解局部的疼痛。暂时需要休息，避免局部长距离行走，过度的用力有助于缓解局部的疼痛。如果腿扭伤不是很严重，经过休息和治疗一周左右一般可以明显的恢复。