来月经能不能喝酸奶

来月经的时候是可以喝酸奶的。酸奶中含有多种消化酶，可以增快肠蠕动，促进消化。其还含有乳酸菌，可以提高身体的抵抗力，还能够降低胆固醇、增强注意力等。注意事项：在月经期。建议有不适症状时去医院检查一下，明确原因后在医生指导下合理治疗。平时注意作息规律，养成良好生活习惯。