眼睛哭肿了热敷还是冷敷？

如果眼睛哭肿了，通常情况下冷敷和热敷都是可以的，具体的选择可以根据眼睛肿胀的时间来决定。如果是刚哭完，建议冷敷，可以促进血管收缩，减轻肿胀和疼痛；如果是哭过一段时间后，建议热敷，可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。

需要注意的是，如果眼睛肿胀的同时还伴有疼痛、视力模糊等症状，可能是眼部疾病引起的，建议及时就医。此外，在日常生活中，应该注意保持良好的情绪，避免过度哭泣。