来姨妈肚子痛怎么缓解

来大姨妈肚子痛，根据中医的理论一般都是寒凝血瘀所引起的，一般给予温经散寒、行气止痛的中药，症状就能缓解很多。另外，最好配合针灸、艾灸、中药外敷、射频电疗这些理疗的方法效果更佳，痛经的症状会好转。在平时的生活中，要忌生冷、寒凉的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，另外还要吃一些维生素、矿物质、微量元素高的食物，这对女性身体来说是有好处的。平时适当的运动，提高自身的免疫力。