经常喝红豆糖水是否会胖，取决于红豆糖水的摄入量和个人的整体热量摄入情况。
红豆糖水是一种传统的中式甜品，主要成分包括红豆和糖。红豆是一种富含膳食纤维和蛋白质的豆类，而糖则是高热量的食物。如果摄入的红豆糖水过多，其中的糖分和热量可能会超过身体的需求，导致体重增加。
此外，体重的增加还与个人的整体饮食习惯、运动量等因素有关。如果在喝红豆糖水的同时，还摄入了其他高热量、高脂肪的食物，并且运动量不足，也容易导致体重增加。
然而，红豆糖水也有一些健康益处。红豆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少便秘问题。此外，红豆还含有一些矿物质和维生素，对身体健康有益。
为了保持健康的体重，建议在饮食中保持均衡，适量摄入各种食物，包括红豆糖水。以下是一些建议：
1.控制摄入量：注意红豆糖水的糖分和热量，并根据个人的需求和身体状况，合理控制饮用量。
2.搭配其他食物：将红豆糖水作为偶尔的甜点，而不是主要的食物来源。搭配一些蔬菜、水果、全谷类食物等，以保证饮食的均衡。
3.注意饮食平衡：保持整体的热量摄入和消耗平衡，增加运动量，有助于维持健康的体重。
4.选择低糖或无糖版本：如果想要减少糖分的摄入，可以选择低糖或无糖的红豆糖水。
总之，经常喝红豆糖水本身不一定会导致体重增加，但需要注意饮用量和整体的饮食平衡。如果你对体重或健康有特定的关注，建议咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议。