小男孩在发育期时，以下食物有助于长高：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素。优质的蛋白质来源包括鱼、虾、瘦肉、奶制品、蛋类、豆类等。
2.富含钙的食物：钙对于骨骼生长至关重要。小男孩可以多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等，以满足身体对钙的需求。
3.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用。小男孩可以通过晒太阳或食用鱼肝油、蛋黄等食物来获取足够的维生素D。
4.富含锌的食物：锌对于身体的生长发育也很重要。富含锌的食物包括海鲜、瘦肉、动物肝脏、蛋黄等。
5.富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺乏铁会影响身体的供氧和代谢。小男孩可以适量食用红肉、动物血、肝脏等富含铁的食物。
6.全谷类食物：全谷类食物富含碳水化合物、膳食纤维和维生素B等营养素，有助于提供能量和维持身体正常的代谢功能。
7.新鲜的蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康和免疫力。
此外，小男孩在发育期还需要注意以下几点：
1.均衡饮食：饮食要多样化，保证摄入足够的各种营养素，避免挑食和偏食。
2.适量运动：适量的运动可以促进骨骼生长和发育，建议小男孩多参加户外活动、运动和体育锻炼。
3.良好的睡眠：睡眠对于身体的生长发育也非常重要，小男孩要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
4.避免过度摄入糖分和盐分：过多的糖分和盐分可能会影响身体对其他营养素的吸收和利用。
需要注意的是，每个小男孩的生长发育情况都有所不同，如果家长对孩子的身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，以获取更个性化的建议和指导。