小男孩在发育期保证营养均衡有助于长高，以下是一些建议：
1.蛋白质：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素。富含优质蛋白质的食物包括鱼、虾、瘦肉、蛋类、奶类和豆类等。
2.钙：钙是促进骨骼生长和发育的重要营养素。富含钙的食物包括奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等。
3.维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，促进骨骼生长。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、奶制品等。
4.锌：锌对于身体的生长发育和免疫系统的正常功能都很重要。富含锌的食物包括瘦肉、海鲜、蛋类、豆类等。
5.铁：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺乏铁会影响身体的生长发育。富含铁的食物包括动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等。
6.碳水化合物：碳水化合物是身体能量的主要来源，但应选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米、燕麦等，避免过多摄入简单碳水化合物，如糖果、甜点等。
7.水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康和营养均衡。小男孩应每天摄入足够的水果和蔬菜。
需要注意的是，营养均衡只是长高的一个方面，还应注意以下几点：
1.适量运动：运动可以促进骨骼生长和发育，小男孩可以选择适合自己的运动方式，如篮球、足球、游泳等。
2.良好的睡眠：睡眠是身体生长和发育的重要时期，小男孩应保证每天充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
3.避免过度摄入添加剂和糖分：过度摄入添加剂和糖分可能会影响身体的生长发育，小男孩应避免食用过多的加工食品和饮料。
4.定期体检：定期体检可以及时发现身体的问题，并采取相应的措施进行调整和治疗。
总之，小男孩在发育期应注意营养均衡、适量运动、良好的睡眠和定期体检，以促进身体的生长发育。如果对孩子的身高有疑虑，建议及时咨询医生或营养师。