身上的肉很松很软，可能与以下原因有关。
1.缺乏运动：长期缺乏运动，会导致肌肉力量下降，肌肉纤维变细，从而使身上的肉变得松弛无力。
2.营养不良：如果身体缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响肌肉的生长和修复，导致肌肉松弛。
3.衰老：随着年龄的增长，人体的肌肉量会逐渐减少，皮肤和肌肉的弹性也会下降，从而使身上的肉变得松弛。
4.疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、慢性消耗性疾病等，也可能导致肌肉松弛。
5.遗传因素：有些人天生肌肉量较少，肌肉纤维较细，也会使身上的肉看起来比较松弛。
针对这种情况，可以采取以下措施。
1.加强运动：通过有氧运动和力量训练，可以增加肌肉力量，提高肌肉弹性，使身上的肉变得更加紧实。
2.合理饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，有助于肌肉的生长和修复。
3.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免长期压力过大。
4.及时就医：如果身上的肉很松很软是由于疾病引起的，应及时就医，进行针对性治疗。
总之，身上的肉很松很软可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果对自己的身体状况有疑虑，建议咨询医生或专业健身教练。