咽喉肿痛吞口水都疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：细菌或病毒感染是导致咽喉肿痛的常见原因。例如，链球菌性咽炎、扁桃体炎等。此外，喉部感染也可能引起疼痛。
治疗方法：如果是细菌感染，医生可能会开抗生素来治疗。如果是病毒感染，通常会建议休息、多喝水，并使用止痛药来缓解疼痛。
2.过敏：过敏反应也可能导致咽喉肿痛。过敏原可以是花粉、灰尘、宠物毛发等。
治疗方法：避免接触过敏原是治疗过敏引起的咽喉肿痛的关键。此外，医生可能会开抗过敏药物来缓解症状。
3.干燥环境：长时间处于干燥的环境中，喉咙容易干燥、疼痛。
治疗方法：保持室内空气湿润，可以使用加湿器。多喝水也有助于缓解喉咙疼痛。
4.过度使用喉咙：过度使用喉咙，如长时间大声说话、唱歌或尖叫，可能导致喉咙疼痛。
治疗方法：休息喉咙，避免过度使用。可以尝试轻声说话或使用喉咙保护技巧。
5.其他原因：喉部损伤、喉部炎症、反流性食管炎等也可能引起咽喉肿痛。
治疗方法：具体治疗方法取决于病因。医生可能会进行进一步的检查，如喉镜检查，以确定准确的诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，如果疼痛持续时间较长、伴有高热、呼吸急促等症状，或症状加重，应及时就医。此外，在治疗期间，应避免吸烟、饮酒和食用辛辣、刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。