女性阴虚火旺是一种中医病症，通常表现为口干舌燥、五心烦躁、盗汗、月经不调等症状。以下是一些快速调理女性阴虚火旺的方法：
1.饮食调理：
百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，可用于阴虚火旺引起的口干舌燥、心烦失眠等症状。
银耳：银耳具有滋阴润肺、生津止渴的功效，可用于阴虚火旺引起的口干咽燥、五心烦热等症状。
石斛：石斛具有滋阴清热、益胃生津的功效，可用于阴虚火旺引起的口干舌燥、食欲不振等症状。
2.中药调理：
六味地黄丸：六味地黄丸是一种常用的滋阴补肾中药，可用于阴虚火旺引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗等症状。
知柏地黄丸：知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础上加了知母和黄柏，具有滋阴降火的功效，可用于阴虚火旺引起的潮热盗汗、口干咽痛等症状。
杞菊地黄丸：杞菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上加了枸杞子和菊花，具有滋阴养肝明目的功效，可用于阴虚火旺引起的头晕目眩、视物模糊等症状。
3.生活调理：
保持心情舒畅：阴虚火旺的女性容易出现烦躁、焦虑等情绪，应保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
适量运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于调节身体的阴阳平衡。
注意休息：阴虚火旺的女性应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重阴虚火旺的症状，应戒烟限酒。
需要注意的是，阴虚火旺的调理需要因人而异，应根据个人的体质和症状选择合适的调理方法。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。