肌腱断裂恢复的时间因人而异，主要与以下因素有关：
1.肌腱断裂的严重程度：完全断裂比部分断裂恢复时间更长。
2.治疗方法：手术治疗通常比保守治疗恢复时间更短。
3.个体差异：不同人的身体素质和康复能力不同。
4.术后护理：正确的术后护理和康复训练对恢复时间有很大影响。
一般来说，肌腱断裂的恢复时间需要数周至数月。在恢复期间，需要注意以下几点：
1.休息：避免受伤的部位过度活动，给肌腱愈合创造条件。
2.固定：根据医生的建议，使用支具或石膏固定受伤的部位。
3.物理治疗：在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以促进血液循环和恢复。
4.康复训练：在固定期结束后，开始进行康复训练，逐渐恢复受伤部位的功能。
需要注意的是，肌腱断裂的恢复时间较长，需要耐心和坚持。如果恢复过程中出现疼痛加剧、肿胀不退或其他异常情况，应及时就医。