在排卵期同房后乳头一碰就疼，可能与以下因素有关。
1.生理现象：排卵期时，女性体内激素水平会发生变化，可能导致乳房胀痛、乳头敏感等不适。这种情况通常是正常的，无需特殊处理，会在排卵期结束后自然缓解。
2.乳头损伤：同房时如果动作过于粗暴，可能导致乳头损伤，引起疼痛。此时应注意保护乳头，避免感染。
3.乳腺疾病：某些乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺增生等，也可能导致乳头疼痛。此外，乳腺癌等恶性肿瘤也可能出现乳头疼痛，但其通常还伴有乳房肿块、乳头溢液等其他症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，进行相关检查，以排除乳腺疾病的可能。
4.其他：内衣过紧、乳头炎等也可能导致乳头疼痛。
如果在排卵期同房后出现乳头一碰就疼的情况，可以采取以下措施。
1.调整内衣：选择舒适、宽松的内衣，避免乳头受到过度挤压。
2.热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在乳房上，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩乳房，促进血液循环，但要避免用力挤压乳头。
4.注意卫生：保持乳头清洁，避免感染。
5.观察症状：注意观察疼痛的程度、持续时间、是否伴有其他症状等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，因此出现乳头疼痛的原因也可能不同。如果对乳头疼痛的原因存在疑虑，或疼痛症状严重影响生活，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。